脾胃不好时，手上按摩通常有以下几种方法：合谷穴按摩、内关穴按摩和劳宫穴按摩等。
1.合谷穴按摩：合谷穴位于手背，拇指与食指之间的肌肉凹陷处。按摩此穴位可以缓解胃部不适，促进消化。
2.内关穴按摩：内关穴位于手腕横纹上两横指处，按摩此穴位有助于调节脾胃功能，缓解消化不良。
3.劳宫穴按摩：劳宫穴位于手掌中心，按摩此穴位可以促进血液循环，有助于缓解脾胃虚弱引起的症状。
脾胃不好时，除了按摩上述穴位外，还应注意日常饮食，避免过冷、过热、过硬、过油腻的食物，保持规律的饮食习惯。如果症状持续不缓解，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。