避孕是育龄期女性和男性为了控制生育而采取的一系列措施。一般而言，避孕措施包括避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。
1.避孕套：作为物理屏障，避孕套可以有效地阻止精子与卵子相遇，从而避免受孕。它不仅避孕效果可靠，还能降低性传播疾病的风险。
2.口服避孕药：通过调节女性体内的激素水平，口服避孕药可以抑制排卵，改变宫颈黏液的粘稠度，从而降低受孕的可能性。长期服用需遵医嘱，定期检查身体。
3.宫内节育器：这是一种长效可逆的避孕方法，通过放置在子宫内的小装置来干扰受精过程。它的效果稳定，适合长期避孕需求。
在日常生活中，选择避孕措施时应考虑个人健康状况、生活习惯以及未来生育计划。如果出现意外怀孕或避孕失败的情况，应及时就医咨询，采取相应的医疗措施。同时，定期进行妇科检查，确保生殖健康。