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胃病喝什么茶养胃

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

胃病患者通常可以选择一些具有温和养胃功效的茶饮来辅助治疗和调养。这类茶饮一般包括红茶、普洱茶和一些花草茶等。

1.红茶:红茶属于全发酵茶,其性温和,具有暖胃的效果。红茶中的茶多酚在发酵过程中转化为茶红素和茶黄素,这些物质对胃黏膜有一定的保护作用,适合胃病患者适量饮用。

2.普洱茶:普洱茶分为生茶和熟茶,其中熟普洱茶经过发酵,性质更为温和,有助于调节胃酸分泌,减轻胃部不适。普洱茶中的微生物发酵产物也有助于改善肠道菌群,对胃病患者有益。

3.花草茶:如洋甘菊、薄荷等花草茶,具有舒缓胃部不适、减轻胃胀气的作用。这些花草茶性质平和,不会对胃造成刺激,适合胃病患者日常饮用。

对于胃病患者来说,日常饮食应以清淡、易消化为主,避免辛辣、油腻和生冷食物。在饮用上述茶饮时,也应注意适量,不宜过浓或过量。若胃病症状持续不缓解,应及时就医,遵循医嘱进行治疗。

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