呼吸肌主要包括膈肌、肋间肌和辅助呼吸肌。这些肌肉协同工作，负责呼吸过程中的吸气和呼气动作。
1.膈肌：是最主要的呼吸肌，位于胸腔底部，通过收缩和舒张来控制肺部的扩张和收缩。
2.肋间肌：位于肋骨之间，包括肋间外肌和肋间内肌，它们在呼吸过程中协助膈肌，帮助肋骨的上抬和下降。
3.辅助呼吸肌：包括胸锁乳突肌、斜角肌和胸大肌等，它们在深呼吸或用力呼吸时辅助主要呼吸肌。
为了保持呼吸肌的健康，建议定期进行深呼吸练习，增强肌肉力量。如果出现呼吸困难、持续咳嗽等症状，应及时就医检查，以便早期发现并治疗可能的呼吸系统疾病。