去暑解渴的饮料通常有绿豆汤、酸梅汤和菊花茶等。
1.绿豆汤：绿豆汤是夏季常见的清凉饮品，具有清热解暑的功效。绿豆富含蛋白质和多种维生素，煮成汤后口感清爽，能有效缓解夏季的炎热感。
2.酸梅汤：酸梅汤酸甜可口，能够刺激唾液分泌，帮助消化，同时具有生津止渴的作用。在炎热的夏季，饮用酸梅汤可以迅速消暑降温。
3.菊花茶：菊花茶清香宜人，具有清热解毒、明目的功效。夏季饮用菊花茶，不仅能解渴，还能帮助身体排出体内的热量，保持身体的清凉。
夏季高温容易导致身体脱水，因此及时补充水分非常重要。除了上述饮料，还可以适量饮用温开水或淡盐水。如果出现中暑症状，如头晕、恶心、乏力等，应及时就医，并在医生指导下采取相应的治疗措施。