顺气中药通常有陈皮、木香、枳实等，这些药材在中医理论中被用来调理气机，缓解因气滞引起的不适。
1.陈皮：陈皮具有理气调中、燥湿化痰的功效，常用于治疗胸闷、腹胀等症状。它能够帮助消化，促进胃肠蠕动，对于因饮食不当引起的气滞有较好的缓解作用。
2.木香：木香能够行气止痛，温中和胃，对于胃脘痛、呕吐等症状有较好的疗效。它通过促进气血流通，减轻因气滞引起的疼痛感。
3.枳实：枳实具有破气散结、消胀止痛的作用，适用于治疗气滞引起的胸腹胀满、便秘等症状。它能够促进气机的正常运行，缓解因气滞导致的各种不适。
对于气滞引起的不适，日常生活中应注意合理饮食，避免过度油腻和生冷食物，保持情绪稳定，适当进行体育锻炼。若症状持续或加重，应及时就医，由专业中医师进行辨证施治。