提气补气的中药

通常有人参、黄芪、白术等中药材具有补气的功效。

1.人参：人参是补气的代表性药材，它含有多种活性成分，能够增强人体的免疫力，提高机体的抗病能力。

2.黄芪：黄芪具有很好的补气固表作用，对于气虚引起的自汗、乏力等症状有较好的改善效果。

3.白术：白术性温，味甘苦，能够健脾益气，对于脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状有一定的帮助。

补气是中医治疗气虚证的重要方法，日常生活中应注意合理饮食，适当锻炼，增强体质。如果出现气虚症状，应及时就医，由专业中医师根据个人体质进行辨证施治。