大众养生网

虾和什么食物不能一起吃

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

虾通常与某些食物搭配时可能会引起不适或影响营养吸收。在食用虾时,应避免与以下食物同食:

1.维生素C丰富的食物:虾中含有的某些成分可能会与维生素C发生反应,生成对身体不利的物质。因此,食用虾时应避免与富含维生素C的水果如橙子、柠檬等同时食用。

2.高钙食物:虾中含有的某些物质可能会与钙结合,影响钙的吸收。因此,食用虾时应避免与牛奶、奶酪等高钙食物同时食用。

3.含有草酸的食物:草酸与虾中的某些成分结合后,可能会形成不易消化的物质,影响消化。因此,食用虾时应避免与菠菜、甜菜等含有草酸的食物同时食用。

在日常饮食中,应注意饮食搭配,避免虾与上述食物同食,以免引起不适或影响营养吸收。若出现消化不良或其他不适症状,应及时就医,并告知医生自己的饮食习惯,以便得到正确的诊断和治疗。

推荐文章

推荐问答