通常，蛋白糖具有增强免疫力和促进健康的作用。它通过提供必需氨基酸来支持身体机能，有助于维持正常的生理功能。
蛋白糖作为一种营养补充品，其作用主要体现在以下几个方面：首先，它能够为身体提供必需的氨基酸，这些氨基酸是构建蛋白质的基础，对于肌肉的修复和生长至关重要。其次，蛋白糖有助于增强免疫系统，因为它含有的氨基酸可以促进免疫细胞的生成和功能。此外，蛋白糖还可以作为能量来源，尤其在饮食中蛋白质摄入不足时，它能够提供额外的能量支持。然而，需要注意的是，蛋白糖并非适合所有人，对于某些特定健康状况的人群，如肾脏疾病患者，过量摄入蛋白糖可能会增加肾脏负担。
在日常饮食中，应保持均衡的营养摄入，适量补充蛋白糖。如果考虑使用蛋白糖作为营养补充，建议在医生的指导下进行，以确保安全和有效。对于任何营养补充品，都应遵循医嘱，避免自行盲目使用，以免造成不必要的健康风险。