宝宝发烧时，家长通常会采取一些物理降温的方法来帮助宝宝缓解不适，其中按摩手法是较为温和且有效的选择。一般有以下几种按摩手法：
1.头部按摩：轻轻按摩宝宝的太阳穴和额头，可以帮助宝宝放松，促进血液循环，有助于降低体温。
2.背部按摩：顺着宝宝的脊柱两侧，从上到下轻柔地按摩，可以缓解肌肉紧张，促进热量散发。
3.四肢按摩：轻轻揉捏宝宝的手臂和腿部，特别是手腕和脚踝处，有助于促进血液循环，带走体内多余的热量。
在宝宝发烧时，除了适当的按摩手法外，还应注意保持室内温度适宜，避免过热或过冷，同时给宝宝穿着适当的衣物，不要过多包裹。如果宝宝体温持续不降或出现其他不适症状，应及时就医，以便得到专业的治疗和建议。