砭石辨别真假通常有观察颜色、检查纹理和感受重量等方法。
1.观察颜色：真砭石的颜色通常呈现为深褐色或黑色，表面光滑，色泽均匀。而假砭石可能颜色不均，或有人工染色的痕迹。
2.检查纹理：真砭石的纹理自然，有细微的石纹，而假砭石的纹理可能过于规则或人工痕迹明显。
3.感受重量：真砭石手感较重，密度大，而假砭石可能较轻，手感与真品有明显差异。
在日常生活中，如果需要购买砭石，建议选择正规商家，并在购买前仔细辨别。如果对砭石的真伪有疑问，最好咨询专业人士或进行权威鉴定。在使用砭石进行保健时，也应注意个人体质，必要时应咨询医生意见。