胆囊结石的自然排石可能性较低，通常需要通过医疗手段来处理。然而，在一些情况下，患者可能会尝试自然排石的方法。
1.饮食调整：首先，患者可以通过调整饮食来减少胆固醇的摄入，增加膳食纤维，这有助于减少结石的形成。同时，保持低脂饮食，避免高脂肪食物，可以减少胆囊收缩的压力，降低结石排出时的不适。
2.增加水分摄入：其次，增加水分的摄入可以帮助稀释胆汁，减少结石形成的可能。建议每天至少喝2000毫升的水，以促进胆汁的流动和结石的排出。
3.适度运动：最后，适度的运动可以促进胆囊收缩，有助于结石的排出。但是，剧烈运动可能会增加胆囊炎的风险，因此建议选择温和的运动方式，如散步、瑜伽等。
对于胆囊结石患者来说，日常建议包括饮食调整、增加水分摄入和适度运动。然而，如果出现剧烈疼痛、发热或黄疸等症状，应立即就医，因为这些可能是胆囊炎或胆管阻塞的迹象，需要及时的医疗干预。