肩周炎通常由多种因素引起，包括长期肩部过度使用、肩部受伤、肩关节退行性变化以及某些全身性疾病。这些因素可能导致肩关节周围软组织的炎症，进而引发疼痛和活动受限。
1.长期肩部过度使用：长时间重复性的肩部活动，如打字、举重等，可能导致肩部肌肉和肌腱的疲劳损伤。
2.肩部受伤：肩部受到外力撞击或扭伤，可能引起肌腱、韧带等结构的损伤，从而引发炎症反应。
3.肩关节退行性变化：随着年龄的增长，肩关节的软骨和关节囊可能发生退行性变化，导致关节活动受限和疼痛。
对于肩周炎患者，日常生活中应注意适度休息和避免过度使用肩部，同时进行适当的肩部运动以增强肌肉力量和关节灵活性。如果疼痛和活动受限症状持续存在，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。