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哪些人不宜吃冬瓜

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

冬瓜是一种常见的蔬菜,通常含有丰富的水分和多种营养成分,对于大多数人来说,适量食用冬瓜是有益的。然而,并非所有人都适宜食用冬瓜。

1.体质虚寒者:体质偏寒的人食用冬瓜可能会加剧寒气,导致身体不适。

2.肾脏功能不佳者:冬瓜含有较多的水分,肾脏功能不佳的人可能无法有效排除多余的水分,从而加重肾脏负担。

3.孕妇:孕妇在饮食上需要特别小心,因为冬瓜性寒,可能会影响胎儿的健康。

对于上述人群,建议在日常饮食中适量减少冬瓜的摄入,或者咨询医生的意见。如果出现身体不适,应及时就医,并告知医生自己的饮食习惯,以便得到正确的医疗建议。

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