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血压太高按哪些穴位能降压

郭治彬 心血管内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

血压过高时,通常可以通过按摩特定的穴位来帮助降低血压。这些穴位包括太阳穴、太冲穴和曲池穴等。

1.太阳穴:位于头部两侧,眼睛外角上方的凹陷处。按摩太阳穴有助于缓解头痛和眼睛疲劳,同时也可能对降低血压有一定的辅助作用。

2.太冲穴:位于脚部,第一和第二脚趾之间的凹陷处。太冲穴是中医理论中肝经的重要穴位,按摩此穴位有助于调节情绪,缓解压力,对血压的控制可能有所帮助。

3.曲池穴:位于肘部,当手臂弯曲时,肘横纹外侧端的凹陷处。曲池穴属于肺经,按摩此穴位可以促进血液循环,有助于降低血压。

对于高血压患者来说,除了通过按摩穴位来辅助降压外,还应注意日常饮食的控制,减少盐分摄入,并保持适量的运动。同时,定期监测血压,如有任何不适,应及时就医,遵循医生的建议进行合理治疗。

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