腰扭伤通常有外用膏药、消炎止痛药以及活血化瘀药等选择。这些药物可以缓解疼痛、减轻炎症反应，并促进血液循环。
1.外用膏药：对于轻度的腰扭伤，外用膏药是常见的选择。它们通常含有天然草本成分，能够通过皮肤吸收，达到缓解局部疼痛和肿胀的效果。
2.消炎止痛药：当腰扭伤伴随有炎症时，可能需要使用消炎止痛药。这类药品可以帮助减轻炎症反应，从而缓解疼痛。
3.活血化瘀药：对于扭伤后血液循环不畅的情况，活血化瘀药可以促进血液循环，减少瘀血和肿胀，加速恢复过程。
在日常生活中，如果出现腰扭伤，应尽量避免重复使用受伤部位，保持适当的休息，并在必要时使用上述药物。如果疼痛持续或加剧，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗建议。