腰扭伤后，通常建议在24至48小时内不要使用任何药物或外用药膏，包括安美露，以避免加重炎症反应。
腰扭伤后，首先应进行冷敷处理，以减少局部出血和肿胀。在24至48小时后，如果疼痛和肿胀有所缓解，可以考虑使用外用药物，如安美露等，但最好在医生指导下使用。使用前应确保皮肤无破损，避免过敏反应。同时，应注意药物的使用说明，避免过量使用。
对于腰扭伤，日常建议是避免重体力劳动和剧烈运动，保持正确的坐姿和站姿，以减少腰部负担。如果疼痛持续不缓解或症状加重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。在使用任何药物时，都应在医生指导下进行，不可自行盲目用药。