寒性水果通常有梨、西瓜、香蕉等。这些水果在中医理论中被认为具有清热、生津、止渴的作用，适合在炎热的夏季食用。
1.梨：梨性凉，能够润肺、清热、解毒，对于咳嗽、喉咙痛等症状有一定的缓解作用。
2.西瓜：西瓜含有丰富的水分和维生素，具有很好的清热解暑效果，是夏季消暑的理想选择。
3.香蕉：香蕉性寒，能够润肠通便，对于便秘有一定的改善作用，同时还能补充能量。
在日常饮食中，应根据个人体质和季节变化选择合适的水果。如果体质偏寒，应适量食用寒性水果，以免加重寒凉。若出现不适症状，应及时就医，听从医生的建议。