寒性水果通常有西瓜、梨、香蕉等。这些水果因其性质偏凉，适合在炎热的夏季食用，有助于消暑解渴。
1.西瓜：西瓜性寒味甘，含有大量的水分和多种氨基酸，具有清热解暑、生津止渴的作用，是夏季消暑的佳品。
2.梨：梨的性质也偏寒凉，含有丰富的水分和多种维生素，具有润肺、清热、解毒的功效，是夏季理想的水果之一。
3.香蕉：香蕉性寒味甘，含有丰富的钾元素和膳食纤维，具有润肠通便、清热解毒的功效，适合便秘和上火的人群食用。
寒性水果虽然具有清热解暑的作用，但过量食用可能会导致脾胃虚寒，影响消化功能。建议根据个人体质适量食用，并在出现消化不良、腹泻等症状时及时就医。