踝关节周围穴位通常有昆仑、悬钟、解溪等。这些穴位在中医理论中与踝关节的健康密切相关，通过按摩或针灸可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。
1.昆仑：位于外踝尖上3寸，胫骨前缘。按摩昆仑穴有助于缓解踝关节疼痛，改善局部血液循环。
2.悬钟：位于外踝尖上3寸，腓骨后缘。悬钟穴的按摩可以促进踝关节周围肌肉的放松，减轻疲劳。
3.解溪：位于足背，第一、二趾间，趾蹼缘后方凹陷处。解溪穴的刺激有助于缓解踝关节扭伤后的肿胀和疼痛。
踝关节的健康对于日常活动至关重要。建议在日常生活中注意保护踝关节，避免过度劳累和扭伤。如果出现踝关节疼痛或肿胀，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。