通常人们认为，发物是指那些可能引起或加重某些疾病症状的食物。这类食物可能因个体差异而异，但一般包括海鲜、辛辣食物和某些水果等。
1.海鲜类：海鲜通常含有丰富的蛋白质和微量元素，但对于一些过敏体质的人来说，可能会引发皮肤瘙痒、红肿等过敏反应，因此被认为是发物之一。
2.辛辣食物：辛辣食物如辣椒、大蒜等，具有较强的刺激性，可能会刺激胃肠道，导致消化不良或加重炎症性疾病的症状，因此在某些情况下也被视为发物。
3.某些水果：部分水果如芒果、菠萝等含有某些成分，可能引起某些人的过敏反应，或者在特定体质的人中加重湿热症状，因此也被一些人认为是发物。
在日常生活中，了解自身体质和食物特性非常重要。如果发现自己对某些食物有不良反应，应尽量避免食用。同时，如果出现食物引起的不适症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。