腰两侧疼痛可能是由于肌肉拉伤、腰椎间盘突出或肾结石等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤:长时间保持同一姿势或过度使用腰部肌肉可能导致肌肉拉伤。治疗方法包括休息、热敷和适当的物理治疗。在医生指导下,可以使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛。
2.腰椎间盘突出:腰椎间盘突出可能导致腰部神经受压,引起疼痛。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和在必要时进行手术治疗。药物治疗可能包括非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松或神经营养药如维生素B族。
3.肾结石:肾结石可能导致腰部剧烈疼痛,尤其是在结石移动时。治疗方法包括大量饮水以促进结石排出、使用止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚缓解疼痛,以及在必要时进行手术治疗。
除以上原因外,还可能与肾脏疾病、妇科疾病等因素有关。建议保持正确的坐姿,避免长时间久坐,并定期进行体检。如疼痛持续或加剧,应及时就医。