月经通常是由子宫内膜周期性增厚、血管增生、腺体生长分泌以及最终脱落和出血引起的。这一过程受到女性体内激素水平的调节，特别是雌激素和孕激素的作用。
1.激素调节：月经周期的开始是由脑下垂体分泌的促卵泡激素（FSH）和黄体生成素（LH）触发的。这些激素促使卵巢中的卵泡成熟并释放卵子，同时促进子宫内膜的增厚，为可能发生的受精卵着床做准备。
2.子宫内膜变化：在月经周期的增殖期，子宫内膜在雌激素的作用下逐渐增厚，血管和腺体也随之增生。如果卵子未受精，孕激素水平下降，导致子宫内膜失去支持而开始脱落。
3.月经出血：当子宫内膜开始脱落时，伴随着血管破裂和血液流出，形成月经。这个过程通常持续3到7天，出血量因人而异，平均约为30到80毫升。
月经是女性生殖系统健康的一个重要指标。保持健康的生活方式，如规律饮食、适量运动和充足睡眠，有助于维持正常的月经周期。如果出现月经不规律、痛经或出血量异常等症状，应及时就医检查，以排除潜在的健康问题。