骨质增生通常与年龄增长、关节磨损、长期负重、遗传因素及不良生活习惯等因素有关。它是一种常见的骨骼退行性改变，表现为骨关节边缘的骨质增生，可能导致关节疼痛和活动受限。
1.年龄增长：随着年龄的增长，骨骼的自我修复能力逐渐减弱，关节软骨逐渐退化，容易引发骨质增生。
2.关节磨损：长期从事重体力劳动或频繁使用某些关节，会导致关节软骨磨损，进而可能发生骨质增生。
3.长期负重：长期承受过重的体重或不正确的体位，会增加关节的负担，加速关节软骨的磨损，从而可能导致骨质增生。
为了预防骨质增生，建议保持适当的体重，避免长时间保持同一姿势，适当进行体育锻炼以增强关节的稳定性和灵活性。如果出现关节疼痛或活动受限等症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。