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冬季保养手部六个妙招

胡佳 中医科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

手部在冬季容易受到寒冷和干燥的影响,因此保养手部变得尤为重要。通常,冬季保养手部可以通过以下六个妙招来实现。

首先,保持手部清洁是基础,但要注意使用温和的洗手液,避免频繁使用含有酒精的洗手液,因为它们可能会使皮肤干燥。其次,洗手后及时涂抹护手霜,选择含有天然油脂和保湿成分的产品,如甘油、乳木果油等,以锁住水分。第三,避免长时间接触冷水,因为冷水会加速皮肤水分的流失。第四,定期进行手部按摩,促进血液循环,增加皮肤的弹性。第五,戴手套做家务,减少化学物质对手部皮肤的刺激。最后,保持室内适当的湿度,使用加湿器可以帮助缓解干燥。

在冬季保养手部时,应注意日常保湿和避免过度接触刺激性物质。如果手部皮肤出现异常,如红肿、瘙痒或脱皮,应及时就医,并在医生指导下使用适当的护肤品或药物。

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