干活时手发抖和心慌紧张可能是多种原因引起的。这些症状可能与焦虑、压力过大、过度劳累或者某些疾病如甲状腺功能亢进有关。
出现这些症状，首先考虑的是心理因素，如焦虑和压力，它们是导致手抖和心慌的常见原因。当人们感到紧张或焦虑时，身体会释放应激激素，如肾上腺素，这可能导致心跳加速和手部颤抖。此外，过度劳累也可能导致身体疲劳，进而引起类似症状。在较为罕见的情况下，这些症状可能是某些疾病的早期信号，如甲状腺功能亢进，这会导致新陈代谢加速，从而引起心慌和手抖。
对于出现这些症状的人，建议首先尝试放松和减压，如进行深呼吸练习、瑜伽或冥想。同时，保持规律的作息和健康的饮食也有助于缓解症状。如果症状持续或加重，应及时就医进行检查，以便排除潜在的健康问题。在就医过程中，患者应遵医嘱，不要自行盲目用药，确保安全有效地治疗。