心慌手发抖可能是由多种原因引起的，包括情绪紧张、低血糖或甲状腺功能亢进等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.情绪紧张：当人们处于紧张、焦虑或恐惧的情绪状态时，可能会出现心慌和手发抖的症状。此时，可以尝试深呼吸、放松训练或心理咨询等方法来缓解情绪。
2.低血糖：低血糖是指血糖水平低于正常范围，可能导致心慌、手抖、出汗等症状。治疗低血糖的常用药物有葡萄糖片、胰岛素注射液和口服降糖药等，应在医生指导下使用。
3.甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进是由于甲状腺激素分泌过多引起的一种内分泌疾病，可能导致心慌、手抖、体重减轻等症状。治疗甲状腺功能亢进的药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶和甲状腺素等，需要遵医嘱用药。
除以上原因外，心慌手发抖还可能与心律失常、贫血、咖啡因摄入过多等因素有关。日常生活中，建议保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动，适当进行体育锻炼，保持心情舒畅。如果症状持续或加重，应及时就医检查，以便早期发现和治疗潜在疾病。