鱼肝油丸是一种常见的营养补充品，通常用于补充维生素A和维生素D。维生素A对视力和皮肤健康至关重要，而维生素D则有助于钙的吸收和骨骼健康。
鱼肝油丸的主要成分是提取自鱼类肝脏的油脂，其中含有高浓度的维生素A和维生素D。这些维生素对于维持人体正常生理功能非常重要。维生素A有助于视网膜感光细胞的功能，对预防夜盲症有积极作用。维生素D则对骨骼健康至关重要，因为它促进钙和磷的吸收，有助于骨骼矿化和牙齿发育。此外，维生素D还参与调节免疫系统的功能。
在日常生活中，合理摄入鱼肝油丸可以帮助预防维生素A和维生素D的缺乏症。然而，过量摄入这些维生素也可能带来健康风险，如维生素A中毒或维生素D过量。因此，建议在医生指导下使用鱼肝油丸，并注意不要超过推荐剂量。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。