通常，中医通过观察舌头可以发现一些健康问题。舌头的颜色、形态和舌苔的变化，可以反映身体的不同状况。
舌头的变化是中医诊断的重要手段之一。例如，舌头颜色偏红可能暗示体内有热，而舌苔黄腻则可能表示消化系统存在湿热。舌体胖大，舌边有齿痕，通常与脾虚湿盛有关。此外，舌苔的厚薄、润燥也与身体的水液代谢和消化系统功能息息相关。轻微的舌苔变化可能与饮食不当或短期的生活习惯有关，而持续的异常则可能指向慢性疾病。
在日常保健中，应注意观察舌头的变化，并结合其他身体症状进行自我评估。如果发现舌头有持续的异常变化，应及时就医，由专业中医师进行详细诊断。在治疗过程中，应遵循医嘱，合理用药，避免自行盲目用药，以免延误病情或造成不必要的副作用。