骨重通常指的是骨骼的重量，它与骨骼的密度和体积有关。骨骼重量的增加可能是由于骨密度的增加，这在一定程度上是健康的，因为高骨密度有助于预防骨折。然而，骨重的增加也可能是由于骨质增生或骨关节炎等病理性变化，这就需要进一步的医学评估和治疗。
骨重的增加可能与多种因素有关，包括年龄、性别、遗传因素、营养状况和身体活动水平。随着年龄的增长，骨密度可能会自然下降，特别是女性在更年期后。此外，不良的饮食习惯，如缺乏钙和维生素D，也可能导致骨密度降低。相反，定期进行负重运动和力量训练可以增加骨密度，从而增加骨重。
对于骨重的关注，日常生活中应注重均衡饮食，确保摄入足够的钙和维生素D。同时，保持适度的体育锻炼，特别是那些能够刺激骨骼生长的运动，如走路、跑步和举重。如果出现骨重异常增加或减少，应及时就医检查，遵循医生的建议进行治疗。在用药方面，应遵医嘱，不可自行盲目用药，以免影响骨健康。