骨吸收通常指的是骨骼组织中矿物质和有机质的分解过程，这是骨骼新陈代谢的一部分。在正常情况下，骨吸收与骨形成是平衡的，以维持骨骼的健康和功能。然而，当骨吸收过程加速或骨形成减缓时，可能导致骨密度下降，增加骨折风险。
骨吸收的加速可能由多种因素引起，包括年龄增长、激素水平变化、某些疾病如骨质疏松症、长期使用某些药物以及不良的生活习惯如缺乏运动和不健康饮食。此外，遗传因素也可能影响个体的骨吸收速率。在一些情况下，骨吸收的增加可能是身体对某些病理状态的响应，如骨折愈合过程中的骨重塑。
为了维护骨骼健康，建议保持均衡饮食，确保摄入足够的钙和维生素D。同时，定期进行适当的体育锻炼，如负重训练和有氧运动，有助于增强骨密度。如果出现骨密度下降的迹象，应及时就医，医生可能会建议进行骨密度测试，并根据具体情况制定治疗计划。在任何情况下，都应遵循医生的指导，不要自行使用药物或补充剂来治疗骨吸收问题。