紫外线灯（UV灯）通常对人体有一定的伤害，尤其是长时间或不当使用。它能够破坏皮肤细胞的DNA，增加皮肤癌的风险，同时对眼睛也有潜在的伤害，可能导致角膜炎或白内障。
紫外线灯的伤害程度取决于多种因素，包括照射强度、时间以及个体的敏感性。常见的伤害包括皮肤晒伤和眼睛的光敏感反应。在医疗环境中，UV灯用于消毒和治疗某些皮肤病，如银屑病。然而，不当使用或暴露于高强度UV灯下可能导致更严重的健康问题。例如，使用UV灯时，应避免直接照射皮肤和眼睛，同时，医生可能会推荐使用防晒霜和护目镜来减少伤害。在治疗某些疾病时，医生可能会开具药物，如甲氨蝶呤、环磷酰胺和雷公藤多甙，这些药物可以帮助减轻UV灯治疗的副作用，但应在医生指导下使用。
总之，在使用紫外线灯时，应注意安全防护措施，避免不必要的伤害，并在专业指导下进行。