一般来说，女性在月经期间可以进行适度的按摩，这有助于缓解痛经和肌肉紧张。然而，按摩的类型和力度应根据个人的舒适度和健康状况来调整。
在月经期间，轻柔的按摩可以帮助放松肌肉，减少疼痛。例如，使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或非布司他片等药物可以帮助缓解疼痛，但应在医生指导下使用。此外，温和的腹部按摩或热敷也有助于缓解痛经。不过，应避免在腹部进行强烈的按摩，因为这可能加剧不适。对于有严重痛经的女性，可能需要更专业的医疗建议。
建议在月经期间选择温和的按摩方式，并在必要时咨询医生，以确保安全和舒适。