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什么人不适合喝酸奶

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

酸奶作为一种营养丰富的食品,通常适合大多数人食用,但并非人人都适宜。一般不适合喝酸奶的人群包括肠胃功能较弱的人、对乳制品过敏的人以及正在服用某些特定药物的患者。

1.肠胃功能较弱的人:酸奶中含有的乳酸菌可能会刺激肠胃,对于肠胃功能较弱的人来说,可能会导致不适,如腹泻或腹痛。

2.对乳制品过敏的人:部分人对乳制品中的蛋白质成分过敏,喝酸奶可能会引发过敏反应,如皮疹、呼吸困难等。

3.正在服用某些特定药物的患者:某些药物,如抗生素,可能会破坏酸奶中的有益菌群,影响药物效果或酸奶的营养价值。

对于不适合喝酸奶的人群,建议在日常饮食中选择其他营养丰富的食品替代。如果不确定自己是否适合喝酸奶,最好咨询医生的建议。同时,对于需要长期服用特定药物的患者,应与医生沟通,了解饮食上的注意事项。

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