通常，补虚药是指用于补充人体气血阴阳不足，增强机体抵抗力，改善虚弱状态的一类中药。这些药物根据其作用特点和适用范围，可以进一步细分为补气药、养血药、滋阴药和壮阳药等。
补虚药的功效各有侧重，补气药如人参、黄芪，主要用于治疗气虚引起的疲乏无力、声音低弱等症状；养血药如当归、熟地黄，适用于血虚引起的面色苍白、头晕眼花等；滋阴药如玉竹、麦冬，适用于阴虚引起的口干舌燥、五心烦热等；壮阳药如鹿茸、杜仲，则用于治疗阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等。这些药物在临床上应根据患者的具体体质和症状，由中医师辨证施治，合理选用。
对于虚弱体质的人群，日常生活中应注意合理饮食，适当增加富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬果等，以增强体质。同时，应保持规律的作息，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，如散步、太极拳等，以促进气血运行。若出现身体虚弱症状，应及时就医，由专业中医师进行辨证论治，遵医嘱合理使用补虚药，不可自行盲目用药，以免延误病情或产生不良反应。