血压的正常范围通常指的是收缩压在90至120毫米汞柱（mmHg）之间，舒张压在60至80毫米汞柱之间。这个范围被认为是健康成年人的理想血压水平。
血压的数值受多种因素影响，包括年龄、性别、体重、饮食习惯、生活方式等。一般而言，随着年龄的增长，血压可能会有所上升。此外，不健康的生活方式，如高盐饮食、缺乏运动、吸烟和饮酒，都可能导致血压升高。值得注意的是，高血压是心血管疾病的重要危险因素，因此维持正常的血压水平对于预防相关疾病至关重要。
对于血压的管理，建议定期进行血压监测，尤其是在有高血压风险因素的情况下。保持健康的饮食习惯，减少盐分摄入，增加水果和蔬菜的摄入，以及定期进行适量的体育活动，都有助于维持正常的血压水平。如果出现血压异常，应及时就医，并在医生的指导下进行适当的治疗和管理。