喉咙发紧可能是由多种原因引起的，包括但不限于感冒、过敏反应或是紧张情绪等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.感冒：感冒时，喉咙可能会因为感染而感到发紧和不适。此时，可以服用一些抗病毒药物如利巴韦林、阿昔洛韦或者奥司他韦来缓解症状，同时注意多休息和补充水分。
2.过敏反应：过敏原如花粉、灰尘或某些食物可能导致喉咙发紧。在这种情况下，抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪或者盐酸非索非那定可以帮助缓解过敏症状。使用这些药物时，应在医生指导下进行。
3.紧张情绪：情绪紧张或焦虑有时也会导致喉咙肌肉紧张，感觉发紧。在这种情况下，放松疗法或者咨询心理医生可能会有所帮助。必要时，医生可能会推荐使用抗焦虑药物如地西泮、阿普唑仑或者劳拉西泮。
除以上原因外，还可能与胃食管反流、甲状腺疾病等因素有关。日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。若症状持续不缓解，应及时就医检查。