黄牙变白的方法主要有日常护理、药物治疗和专业美白等，通常需根据具体情况进行选择。
1.日常护理
保持良好的口腔卫生习惯是基础，每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，每次刷牙时间不少于两分钟。此外，定期使用牙线清理牙缝，减少食物残渣的滞留，有助于牙齿保持洁白。
2.药物治疗
对于轻度的黄牙，可以使用美白牙膏，有助于去除牙齿表面的污渍。在医生指导下，也可以使用含有过氧化氢的牙齿美白凝胶，进行家庭美白治疗。
3.专业美白
对于中度或重度的黄牙，可以考虑进行专业的牙齿美白治疗。例如，冷光美白是一种常见的牙齿美白方法，通过专业的设备和美白剂，可以在短时间内显著提升牙齿的白度。此外，瓷贴面或全瓷冠也可以用于遮盖严重的牙齿变色。
日常建议定期进行口腔检查，如果牙齿黄变严重，应及时就医，由专业牙医评估并提供个性化的美白方案。