抽烟通常不会帮助人长高，反而可能对生长发育产生负面影响。烟草中的尼古丁和其他有害物质会干扰正常的生长激素分泌，影响骨骼和肌肉的发育。此外，抽烟还可能导致营养不良，因为烟草中的毒素会抑制食欲，减少身体对营养的吸收。
在考虑促进身高增长的方法时，应该避免吸烟，并关注健康的生活方式。例如，适当的体育锻炼，如篮球、游泳等，可以刺激骨骼生长；保证充足的睡眠，因为生长激素主要在睡眠中分泌；以及均衡的饮食，确保摄入足够的蛋白质、钙和维生素D。在必要时，可以在医生的指导下使用一些药物，如生长激素、钙剂和维生素D补充剂，但这些都应该在专业医疗人员的建议下进行。
总之，为了促进身高的增长，应该采取健康的生活方式，避免不良习惯如吸烟，同时在必要时寻求医生的帮助和指导。