退热贴通常是一种物理降温的方法，通过凝胶层中的水分蒸发带走热量，从而帮助降低体温。它是一种非药物性的辅助降温工具，适用于轻微发热症状。
退热贴的降温效果因人而异，对于低热或短暂的发热情况，退热贴可能提供一定的缓解。然而，对于持续高热或病因不明的发热，退热贴可能无法提供足够的降温效果，这时应及时就医，由医生评估病情并给予适当的治疗。需要注意的是，退热贴并非治疗发热的根本方法，它只是辅助降温的一种手段。
对于发热患者，日常应保持充足的休息，多饮水，避免过度捂热。如发热持续不退或体温过高，应及时就医。在使用退热贴时，应按照产品说明正确使用，并注意观察体温变化。如果症状没有改善或者出现其他不适，应立即停止使用并咨询医生。