下颚长痘可能是由于多种因素引起的，包括生活习惯、内分泌失调以及皮肤问题等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯：不良的生活习惯，如熬夜、饮食不规律等，都可能导致皮肤油脂分泌旺盛，从而引发下颚长痘。改善生活习惯，保持充足的睡眠和规律的饮食，有助于减少痘痘的发生。
2.内分泌失调：内分泌失调是导致下颚长痘的常见原因之一。例如，女性在月经期间，激素水平波动可能导致皮肤问题。对于这种情况，可以通过调整饮食、增加运动等方式来调节内分泌，必要时可在医生指导下使用药物如黄体酮、炔诺酮等进行调理。
3.皮肤问题：皮肤清洁不当或使用不适合的护肤品，也可能导致下颚长痘。保持皮肤清洁，选择适合自己肤质的护肤品，可以减少皮肤问题的发生。对于已经出现的皮肤问题，可以在医生指导下使用抗生素类药物如四环素、红霉素、克林霉素等进行治疗。
除以上原因外，还可能与遗传因素、环境因素等有关。日常生活中应注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免使用刺激性强的化妆品。如痘痘问题严重，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。