季节性脱发可能是由于气候变化、生活压力以及营养不良等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.气候变化：春季和秋季是脱发较为常见的季节，因为这两个季节的气候变化较大，皮肤和头皮的油脂分泌会受到影响，导致头发容易脱落。在这种情况下，保持头皮清洁和适当使用护发产品是必要的。
2.生活压力：长期的精神压力和紧张状态会导致头皮血液循环不畅，影响头发生长。适当的放松和减压，如进行体育锻炼、冥想等，有助于改善脱发状况。
3.营养不良：头发的生长需要足够的营养，如蛋白质、维生素和矿物质。如果饮食中缺乏这些营养素，可能会导致头发变得脆弱并容易脱落。均衡饮食，补充富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、坚果和绿叶蔬菜，有助于头发健康。
除以上原因外，还可能与遗传因素、荷尔蒙失衡等因素有关。日常应注意保持头皮健康，避免使用刺激性强的洗发产品，定期进行头皮按摩以促进血液循环。若脱发情况严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。