肠胃紊乱可能是饮食不当、精神压力过大或消化系统疾病等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当：过量摄入油腻、辛辣或不易消化的食物，可能导致胃肠道负担加重，引发肠胃紊乱。治疗时，可适量服用助消化药物如多酶片、健胃消食片和乳酶生，以帮助改善消化功能。
2.精神压力：长期处于高压状态，可能导致胃肠功能紊乱。此时，除了调整心态，必要时可服用抗焦虑药物如氟西汀、帕罗西汀和丁螺环酮，以缓解精神压力。
3.消化系统疾病：如慢性胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，也可能导致肠胃紊乱。治疗时，需根据具体病因，服用相应的药物如奥美拉唑、兰索拉唑和泮托拉唑，以抑制胃酸分泌，促进溃疡愈合。
除以上原因外，还可能与遗传、环境等因素有关。日常生活中，应注意饮食卫生，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。如症状持续，应及时就医，以免延误病情。