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性欲低怎么回事,怎么办

胡茂荣 精神科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

性欲低下可能是由于心理因素、生活习惯或生理健康问题等原因引起的。建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.心理因素:压力过大、焦虑、抑郁等心理状态都可能导致性欲降低。在这种情况下,心理咨询和放松疗法可能有所帮助。

2.生活习惯:不规律的作息、过度疲劳、缺乏锻炼等不良生活习惯也可能影响性欲。改善生活习惯,如保证充足睡眠、适量运动,有助于提高性欲。

3.生理健康问题:内分泌失调、慢性疾病、荷尔蒙水平变化等生理因素也可能导致性欲低下。在医生指导下,可能需要使用药物如睾酮替代疗法、抗抑郁药物等来调整。

除以上原因外,还可能与年龄增长、药物副作用等因素有关。日常生活中应注重心理健康,保持积极乐观的态度,并在出现性欲低下时及时就医,遵医嘱进行治疗。

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