屁股麻木可能是坐姿不当、局部压迫或神经病变等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.坐姿不当：长时间保持同一坐姿，尤其是坐姿不正确时，可能导致臀部血液循环不畅，引起麻木。改善方法包括定时改变坐姿，进行适当的伸展运动。
2.局部压迫：长时间坐在硬物上或受压部位，可能造成局部组织压迫，导致麻木。应避免长时间压迫同一部位，适当调整坐姿或使用坐垫缓解压力。
3.神经病变：糖尿病、腰椎间盘突出等疾病可能引起神经受损，导致屁股麻木。针对此类原因，应及时就医，医生可能会根据病情开具如甲钴胺、维生素B1、维生素B6等药物进行治疗，但需在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与缺乏运动、营养不良等因素有关。日常生活中应注意合理饮食，增加身体活动，如有持续不适，应及时就医检查。