一般而言，全身肌肉疼痛可能是由于疲劳、缺乏运动或感染等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳长时间工作或缺乏休息可能导致肌肉疲劳，引起疼痛。适当的休息和放松是缓解疲劳的有效方法。
2.缺乏运动长时间久坐或缺乏锻炼可能导致肌肉紧张和疼痛。定期进行有氧运动和肌肉拉伸可以改善肌肉状况。
3.感染病毒或细菌感染可能引起全身肌肉疼痛，如流感。在医生指导下，可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等药物缓解疼痛和降低体温。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意保持健康的生活方式，并在出现持续或严重的肌肉疼痛时及时就医。