排卵期乳头痛可能是由于激素水平波动、乳腺组织敏感性增加或局部炎症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.激素水平波动：在排卵期，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，这可能导致乳腺组织充血、水肿，从而引起乳房疼痛。治疗方法包括调整生活习惯，减少咖啡因摄入，以及在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛或阿司匹林等来缓解症状。
2.乳腺组织敏感性增加：部分女性在排卵期乳腺组织对激素变化更为敏感，容易出现乳房胀痛。可以通过穿着合适的文胸、进行温和的乳房按摩来缓解不适。
3.局部炎症：如果乳房疼痛伴有红肿、发热等症状，可能是局部感染或炎症引起的。这时需要及时就医，医生可能会开具抗生素如阿莫西林、头孢克肟或红霉素等进行治疗。
除以上原因外，还可能与内衣过紧、情绪波动等因素有关。建议女性在排卵期注意乳房的自我检查，发现异常应及时就医，并遵循医生的建议进行日常护理和治疗。