孕妇通常可以适量食用山竹。山竹含有丰富的维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康有益。但是，由于山竹属于寒性水果，过量食用可能会导致肠胃不适。
山竹的营养成分对孕妇有一定的好处，如维生素C有助于增强免疫力，钾元素有助于维持心脏健康和血压稳定。然而，孕妇在食用山竹时应注意适量，因为山竹含有的糖分较高，过量食用可能会增加妊娠糖尿病的风险。此外，孕妇在食用任何食物时都应遵循医生的建议，特别是对于具有特定性质的食物，如山竹。
在食用山竹时，孕妇应注意以下几点：首先，避免与寒性食物如西瓜、梨等同时食用，以免加重肠胃负担。其次，如果孕妇有妊娠糖尿病或其他健康问题，应在医生指导下调整饮食。最后，孕妇在食用山竹前，最好咨询医生或营养师，确保不会对自身和胎儿造成不良影响。