长痤疮的人通常可以吃鸡蛋。鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白质、维生素和矿物质，对身体健康有益。然而，痤疮的形成与多种因素有关，包括激素水平、遗传因素、饮食习惯和皮肤护理等。
在饮食方面，虽然鸡蛋不是直接导致痤疮的食物，但某些人可能对鸡蛋中的某些成分敏感，这可能会影响皮肤状况。此外，高糖、高脂肪的食物以及乳制品被认为可能与痤疮的发生有关。例如，某些研究表明，牛奶中的激素和生长因子可能与痤疮的加重有关。因此，如果痤疮患者发现食用鸡蛋后皮肤状况有所恶化，可能需要考虑减少摄入量或避免食用。同时，建议在医生指导下使用治疗痤疮的药物，如四环素、异维A酸和苯海拉明，这些药物可以帮助控制炎症和减少痤疮的发生。
总之，长痤疮的人在食用鸡蛋时应留意个人反应，并在必要时调整饮食习惯。同时，保持均衡的饮食和良好的皮肤护理习惯对于控制痤疮同样重要。