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银杏树的果子能吃吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

银杏树的果子,即白果,通常可以食用,但需注意其含有的毒素。

白果中含有银杏酸和氰化物等有毒成分,过量食用可能导致中毒。常见的轻微症状包括恶心、呕吐、腹泻等,严重时可能引起呼吸困难和心脏问题。因此,在食用白果时,应选择经过去毒处理的产品,如经过加热煮熟的白果。此外,应避免生食或过量食用,尤其是儿童和孕妇。在食用前,可以咨询医生或营养师的建议,确保安全。

为确保安全,建议在食用白果前进行适当的处理,如去皮、去芯,并煮熟。同时,应注意不要过量食用,以免引起不适。

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